Course d'alpinisme sur deux jours
![bandeau materiel alpi 1 [1600x1200]](http://guide.ouvaton.org/wp-content/uploads/2016/03/bandeau-materiel-alpi-1-1600x1200.jpg)
Raid à ski sur plusieurs jours
Le matériel technique :
- Sac d’alpinisme de 35L environ, c’est celui que vous aurez constamment avec vous
- Casque d’alpinisme si vous le souhaitez*
- Chaussures de ski de randonnée
- Bâtons de ski avec rondelles larges (les bâtons télescopiques ne sont pas adaptés au ski de randonnée)
- Skis de randonnées réglés, fartés, affutés
- Peaux ajustées aux skis et en bon état (colle notamment)
- Couteaux adaptés aux skis
- DVA (Détecteur de Victime d’Avalanche), Pelle, Sonde*
- Frontale avec piles neuves
* ce que je peux vous fournir ; pensez bien à me signaler ce qu’il vous manque avant le départ
Équipement personnel :
- Chaussettes de montagne ajustées (pas de coton !) et chaudes
- Pantalon d’alpinisme imperméable ou pantalon de ski
- Collants
- Veste imperméable de type gore tex
- Micro doudoune pour les plus frileux
- Polaire ou veste chaude
- T-shirt technique (nombre à votre convenance)
- Deux paires de gants (une paire de gants légers et une paire de gants chauds)
- Bonnet
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil indice 4
- Masque de ski
- Crème solaire et stick à lèvre
- Eau et/ou Thermos. Prévoir au moins 1.5L
- Vivres de courses (type barres énergétiques) pour l'ensemble du raid
- Dans un zip-lock : Passeport, argent liquide et carte bancaire
- Couverture de survie légère
- Appareil photo compact
Pour la nuit :
- T-shirt de rechange
- Paire de chaussettes de rechange (pas de coton !)
- Sac à viande léger (il y a généralement des couvertures/couettes aux refuges)
- Brosse à dents et petit tube de dentifrice
- Petite pharmacie personnelle : aspirine ou paracétamol, bouchons d’oreilles, mouchoirs, compeed® pour les ampoules. Inutile de vous charger d’une pharmacie plus fournie, sauf indication particulière de votre médecin.
- Une serviette légère (type micro fibre) et un petit bout de savon.
Stage de perfectionnement alpinisme
La liste du matériel pour les stages de perfectionnement est constituée du matériel commun à toutes les pratiques de la montagne à laquelle s'ajoute du matériel plus spécifique pour accéder à l'autonomie. Je vous encourage à venir au stage avec votre propre matériel car c'est lui que vous devrez posséder pour aller en montagne. Le stage est l'occasion de compléter votre matériel et de l'essayer avec moi sur le terrain.
Raid à ski sur glacier
N'oubliez pas les règles de base en ski de rando sur glacier: un baudrier avec la longe clippée au col de la veste, et toujours au moins un ski au pied, même pour mettre ou enlever les peaux! Pour le reste, voici la liste :
Le matériel de ski de rando :
- Sac d’alpinisme de 35L environ avec porte piolet, c’est celui que vous aurez constamment avec vous
- Casque d’alpinisme*
- Chaussures de ski de randonnée
- Bâtons de ski avec rondelles larges (les bâtons télescopiques ne sont pas adaptés au ski de randonnée)
- Skis de randonnées réglés, fartés, affutés
- Peaux ajustées aux skis et en bon état (colle notamment)
- Couteaux (adaptés aux skis, vérifiez... 🙂 )
- DVA (Détecteur de Victime d’Avalanche), Pelle, Sonde*
- Frontale avec piles neuves
* ce que je peux vous fournir ; pensez bien à me signaler ce qu’il vous manque avant le départ
Équipement pour le glacier :
- Un baudrier (léger) *
- Une longe simple avec un mousqueton à vis*
- Un mousqueton à vis directionnel
- Un ficélou (anneau de cordelette 6mm d'environ 30cm de diamètre, demandez dans n'importe quel bon magasin de montagne ils comprendront de quoi vous parlez)
- Un piolet classique*
- Une paire de crampons réglée à vos chaussures de ski. Évitez les crampons alu s'il y a des ascensions mixte (un peu de rocher) ou de longues sections en glace vive dans le programme.*
- Si vous en avez: un kit crevasse (une poulie autobloquante, un mousqueton à vis, 10m de cordelette, 2 mousquetons simples, 2 broches à glace)*
* ce que je peux vous fournir ; pensez bien à me signaler ce qu’il vous manque avant le départ
Équipement personnel :
- Chaussettes de montagne chaudes (pas de coton !)
- Pantalon d’alpinisme coupe vent ou pantalon de ski
- Collant
- Veste imperméable de type gore tex
- Micro doudoune pour les plus frileux
- Polaire ou veste chaude
- T-shirt technique (nombre à votre convenance)
- Deux paires de gants (une paire de gants légers et une paire de gants chauds)
- Bonnet
- Casquette ou chapeau
- Lunettes de soleil indice 4
- Masque de ski
- Crème solaire et stick à lèvre
- Eau et/ou Thermos. Prévoir au moins 1.5L au total
- Vivres de courses (type barres énergétiques) pour l'ensemble du séjour
- Dans un zip-lock : papier d'identité, argent liquide et carte bancaire et carte vitale
- Couverture de survie légère
- Appareil photo compact